Çorum İl Sağlık Müdürlüğü'nden Personeline Kapsamlı "Sağlıklı Yaşam" Eğitimi

Çorum İl Sağlık Müdürlüğü, kurum personelinin sağlığını korumak ve çalışma hayatında sağlıklı yaşam farkındalığını artırmak amacıyla geniş çaplı bir hizmet içi eğitim programı düzenledi. Müdürlüğün konferans salonunda gerçekleştirilen etkinlikte; fiziksel aktivitenin önemi, dengeli beslenme ve hastalıklardan korunma yolları ele alındı.

Program kapsamında ilk olarak Fizyoterapist Yusuf Çeliktaş tarafından “Fiziksel Aktivitenin Önemi” başlıklı bir sunum gerçekleştirildi. Masa başı çalışmanın getirdiği hareketsizlik, duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi sorunlarına dikkat çeken Çeliktaş, ofis ortamında günlük yaşama kolayca entegre edilebilecek egzersizleri uygulamalı olarak gösterdi. Düzenli hareketin sadece kilo kontrolü sağlamadığını belirten Çeliktaş; kalp-damar sağlığının korunması, stresin azaltılması ve iş verimliliğinin artırılmasındaki kritik rolüne vurgu yaptı.

Çölyak, Gizli Tuz Tehlikesi ve Tam Buğday Ekmeği

Eğitimin ikinci bölümünde ise Diyetisyen Özlem Gök söz aldı. “Çölyak Hastalığında Beslenme”, “Sağlıklı Tuz Tüketimi” ve kentte yürütülen “Tam Buğday Ekmeğinin Yaygınlaştırılması Kampanyası” konularında detaylı bilgiler veren Gök, çölyak hastalarının yaşam boyu sürdürmesi gereken glütensiz beslenmenin ve çapraz bulaşma riskine karşı alınacak önlemlerin altını çizdi.

Fazla tuz tüketiminin hipertansiyon ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere birçok kronik rahatsızlığa davetiye çıkardığını hatırlatan Gök, sofralardan tuzluğun kaldırılması ve paketli gıdalardaki "gizli tuz" tehlikesine karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Ayrıca beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği tüketilmesinin lif alımını artırdığı, uzun süre tokluk sağladığı ve hastalıklardan koruduğu ifade edildi.

"Çalışan Sağlığı, Güçlü Sağlık Hizmetinin Temelidir"

Eğitim programı, İl Sağlık Müdürlüğünün toplum sağlığını koruma misyonunun yanı sıra kendi personelinin sağlığına verdiği önemin bir göstergesi olarak değerlendirildi. Kurum yetkilileri, “Çalışan sağlığı, güçlü sağlık hizmetinin temelidir” anlayışıyla kurum içi sağlıklı yaşam kültürünü güçlendirecek bu tür eğitim faaliyetlerine kararlılıkla devam edileceğini belirtti.